Kako efikasno koristiti električnu četkicu za zube

Korištenje električne četkice za zube ispravno vam može pomoći u održavanju odlične oralne higijene. Evo po korak po korak vodič za efikasno korištenje:

1. Pripremite četkicu za zube

Napuniti četku(ako se puni) iliUmetnite baterije(Ako je baterija) kako bi se osiguralo da ima dovoljno snage.

Nanesite pastu za zube: Koristite količinu paste za zube veličine graška (osim ako vaš stomatolog nije drugačije instrument).

2. Pravilna tehnika četkanja

Držite se na uglu 45- stepen: Nagnite glavu četke prema vašoj liniji gume, baš kao i sa ručnom četkicom za zube.

Neka četkica obavlja posao: Za razliku od ručnog četkanja, ne morate pročistiti tvrdog nježnog pritiska je dovoljno.

Podijelite usta u odjeljke: Provesti30 sekundi po kvadrantu(gornje desno, gornje lijevo, donje desno, donje lijevo).

Kretati se polako: Vodite četku duž zuba i desni, omogućavajući vibracijama ili rotacijama da učinkovito očiste.

3. Četkajte sve površine

Vanjske površine: Klizi uz prednju i stražnju stranu zuba.

Unutrašnje površine: Nagnite četku da dosegnete iza prednjih zuba.

Žvakanje površina: Držite četkicu na vrhu kutnjaka.

GUM linija: Budite nježni da biste izbjegli iritaciju.

4. Izbjegavajte uobičajene greške

Ne pritiskajte previše teško-To može oštetiti desni i caklinu. Mnoge električne četkice imaju senzore pritiska koji vas upozoravaju.

Ne žuri-hrush za punu2 minute(većina električnih četkica za zube ima tajmere).

Ne koristite ručno pokretanje četkanja- Pokreti električnog četkica rade čišćenje.

5. Isperite i očistite

Isperite ustasa vodom ili ispiranjem usta.

Isperite glavu četkicepod tekućom vodom.

Pohranite uspravnoZa sušenje zraka (izbjegavajte zatvorene posude za sprečavanje rasta bakterija).

6. Savjeti za održavanje

Zamijenite glavu četkesvaki3 meseca(ili prije ako su čekinje iskrcane).

Očistite ručicupovremeno vlažnom krpom.

Napunite po potrebi(Ako je primenljivo).

Bonus karakteristike (ako su dostupne)

Tajmer / pacer: Pomaže da se osigura čak i vrijeme četkanja za svaki odjeljak.

Senzor pritiska: Upozorava vas ako se previše četkate.

Više načina: Neke četke imaju osjetljive, izbjeljivanje ili postavke njege gume.

Slijedeći ove korake, električna četkica za zube učiniće učinkovitije od ručnog, smanjujući plak i poboljšanje zdravlja gume. Sretan četkanje!